O que é Exterogestação?
A exterogestação é um termo que se refere aos cuidados contínuos com o bebê após o nascimento, visando proporcionar um ambiente que simule o útero materno. Isso auxilia na transição suave para a vida fora do ventre.
Reproduzindo a sensação de segurança
Dentro do útero, o bebê experimenta o conforto do som dos batimentos cardíacos, a temperatura estável e o embalo suave dos movimentos da mãe, além de não precisar se esforçar para respirar e comer. A exterogestação visa recriar essas sensações para acalmar e apoiar o desenvolvimento do bebê.
Fortalecendo laços desde o primeiro instante
O contato pele a pele é uma parte fundamental da exterogestação. Esse toque próximo ajuda a regular a temperatura do bebê, estabilizar a frequência cardíaca e fortalecer o vínculo emocional entre pais e filho, através da produção de ocitocina.
Estímulo positivo para o crescimento
Além do conforto imediato, a exterogestação promove o desenvolvimento saudável do bebê. O toque gentil, o som tranquilo e o ambiente acolhedor estimulam o sistema nervoso e contribuem para o crescimento emocional e cognitivo.
Incorporando a exterogestação na rotina
Criar um ambiente calmo e seguro, praticar o contato pele a pele, utilizar técnicas de embalo suave e até mesmo reproduzir sons do útero (ruído branco) são maneiras eficazes de implementar a exterogestação na rotina do bebê.
Uma jornada contínua
A exterogestação não é apenas para os primeiros meses. À medida que o bebê cresce, a atenção e os cuidados sensíveis continuam a ser essenciais para um desenvolvimento saudável e um vínculo afetivo forte.
E aí, sabia disso tudo?
Informação tem valor! Envie esse post pra alguém que também precisa saber disso 😊
Dr. Christopher Mindi Shu
Pediatra e Nutrólogo Pediátrico
CRM/SP 156.451 RQE 97336 | 97336-1
Instagram: @doctorshu_ped
Consultório localizado na Zona Sul de São Paulo.
WhatsApp para agendamentos: (11) 93774-2404.
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