Deficiência de vitaminas no autista

Crianças autistas têm mais deficiência de vitaminas?

Sim — e entender o porquê ajuda muito no cuidado com a alimentação e o desenvolvimento.

Crianças com TEA costumam apresentar:

• Seletividade alimentar severa

• Recusa por texturas, cheiros ou cores

• Dieta monótona e repetitiva

➡ Isso pode levar a carências nutricionais importantes, mesmo com peso adequado.

Vitamina D é uma das mais deficientes.

Motivos:

• Pouca exposição ao sol

• Recusa por peixes, ovos e leite

• Uso de telas e menor tempo ao ar livre

Pode afetar imunidade, ossos e até o humor.

Vitamina B12 é essencial para o sistema nervoso.

• Está em carnes, ovos e leite

• Crianças com seletividade podem excluir totalmente esses alimentos

🚨 A deficiência pode afetar energia, atenção e linguagem.

Vitamina A é importante para a visão, imunidade e saúde da pele e do intestino.

• Fontes comuns: cenoura, abóbora, espinafre

• Muitas vezes recusados por textura ou cor.

A falta aumenta risco de infecções.

Vitamina C: baixa ingestão de frutas ácidas

• Ferro e zinco: essenciais para atenção, imunidade e crescimento

• Folato (B9): participa do desenvolvimento cerebral.

Todas essas podem estar comprometidas por uma alimentação restrita.

O acompanhamento com nutrólogo é essencial. Então busque:

• Avaliação com pediatra e/ou nutrólogo

• Suplementação, se necessário

• Estratégias para ampliar a aceitação alimentar.

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Dr. Christopher Mindi Shu

Pediatra Geral e Nutrólogo Pediátrico

CRM/SP 156.451 RQE 97336 | 97336-1

Consultório localizado no bairro Paraíso, em SP.

𝘞𝘩𝘢𝘵𝘴𝘈𝘱𝘱 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘢𝘨𝘦𝘯𝘥𝘢𝘳: (11) 93774-2404

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